精油のこんな使い方

ラベンダー・スーパー

ラベンダー・アングスティフォリアよりも価格が控えめなのは、採油量が多いから。気軽にお掃除用に使う方は多いかもしれませんが、体にも安心して利用できる素晴らしい精油です。鎮痛、鎮静作用のあるアングスティフォリアと傷跡の回復を助ける作用のあるスーパーをミックスして火傷用のブレンドオイルを作ってみましょう。

【火傷、擦り傷用ダブルラベンダー・オイル】

＜材料と分量＞	◆ラベンダー・スーパー　10滴 ◆ラベンダー・アングスティフォリア　10滴
＜作り方・使い方＞
	ミックスしたオイルを1日数回、患部に適量を塗ります。切り傷やどこかに打ちつけたり、捻挫した時の緊急オイルとしても役立ちます。

肩こりや頭痛の緩和にはこんな方法があります
【肘浴】

＜材料と分量＞	◆グリセリン　5ml ◆ラベンダー・スーパー　5滴～8滴 ◆お湯
＜作り方・使い方＞
	精油5滴～8滴を5mlのグリセリン、または大さじ1杯の重曹などによく混ぜてから洗面器のお湯に加え、両肘を浸けます。デスクワークでの腕の痛み、肩こりを解消してくれます。グリセリンの効果でかさついた肘も潤いますよ。

【筋肉の痛みを和らげるマッサージオイル】

＜材料と分量＞	◆ホホバ油などの植物油　10ml ◆ラベンダー・スーパー　30滴
＜作り方・使い方＞
	ホホバ油などの植物油10mlに精油を30滴加えてよく混ぜます。痛むところに3～4滴を塗布します。精油の半量をラベンサラにしてもよいです。

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