精油のこんな使い方
| ティートゥリー |
【風邪気味かな、疲れたな・・・と思ったときの入浴に】
| ＜材料と分量＞ |
◆乳化剤 10ml、または、半カップ〜1カップの重曹 ◆ティートゥリー 5滴〜10滴 |
| ＜作り方・使い方＞ | |
| 精油5滴〜10滴を10mlの乳化剤、または半カップ〜1カップの重曹によく混ぜてから浴槽に入れ、蒸気を深呼吸しながらゆっくり入浴します。早期の風邪の撃退や疲労回復に有効です。デオドラント効果もありますのでスポーツの後の入浴にもティートゥリーはおすすめです。 |
【日常のマウスウォッシュに】
| ＜材料と分量＞ |
◆無水エタノールやウォッカ 10ml ◆ティートゥリー 1滴 ◆水 |
| ＜作り方・使い方＞ | |
| 10mlの無水エタノールやウォッカに1滴の精油を垂らしたものを洗面所に常備し、10倍に薄めて毎日のうがいに使います。気分のリフレッシュとともに風邪や歯槽膿漏の予防に効果的です。 |
【この痒みはたまらない、カンジダ性膣炎に】
| ＜材料と分量＞ |
◆無水エタノール 10ml ◆ティートゥリー 20滴 ◆ラベンダー・アングスティフォリア 10滴 ◆精製水 40ml |
| ＜作り方・使い方＞ | |
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ティートゥリーを使った座浴はポピュラーなケア方法ですね。外出先でも使えるケアスプレーを携帯しておけば、回復を助けます。 スプレー容器に無水エタノール10mlとティートゥリー20滴、ラベンダー・アングスティフォリア10滴を入れ、精製水40mlを加えます。よく振ってショーツやパンティーライナーに軽くスプレーして身に着けます。コットンにスプレーして外陰部を拭いて清潔にする方法も。 |
【水虫退治に】
| ＜材料と分量＞ |
◆無水エタノール 10ml ◆ティートゥリー 4滴 ◆ラベンダー・スーパー 4滴 ◆ぬるま湯 |
| ＜作り方・使い方＞ | |
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一般に男性に多いとされていますが、ブーツの流行などにより、最近では女性でも水虫に悩む人が多いようです。 洗面器のぬるま湯にティートゥリー4滴とラベンダー・スーパー4滴を直接垂らし、足浴をした後、乾いたタオルでよく拭いてから患部にティートゥリーを直接すり込みます。数日続けると、効果が期待できます。 |
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