精油のこんな使い方

レモン

血流の流れをスムーズにしたり、古い角質を柔らかくして取り去る効果はフットケアに活躍します。

【足の疲れ、むくみ、気になる臭いを爽やかレモンで吹っ飛ばす!(フットバス)】 ＜作り方・使い方＞

＜材料と分量＞	◆クエン酸　小さじ2杯、または、重曹　大さじ2～3杯 ◆レモン　1～2滴 ◆お湯
＜作り方・使い方＞
	洗面器に熱め(40～42℃)のお湯をくるぶしが浸かるくらいまで入れ、小さじ2杯のクエン酸、または大さじ2～3杯の重曹に精油を1～2滴垂らしたものを加えて、10分ほど足浴します。

【ガサガサかかとをきれいにしたいときのフットスクラブ】 ＜作り方・使い方＞

＜材料と分量＞	◆重曹　大さじ1杯 ◆植物油　10ml ◆レモン　1滴
＜作り方・使い方＞
	重曹大さじ1杯、植物油10ml、精油1滴をよく混ぜたもので、かかとの硬い部分を中心に丁寧にスクラブして洗い流します。フットバスとセットで行うと効果的です。けして強く擦り過ぎないように!それと滑って転倒しないように注意してください。

レモンの精油は食品の香りを損ねることがないので、キッチンまわりのお掃除には一押しです
【油汚れ取りスプレーでキッチンを清潔に】 ＜作り方・使い方＞

＜材料と分量＞	◆無水エタノール　15ml ◆レモン　10～15滴 ◆水道水　35ml
＜作り方・使い方＞
	スプレー容器に無水エタノール15ml 、レモンの精油10～15滴　水35mlを入れ、よく振ってから油汚れの気になる部分にスプレーして、ぬれ布巾でふき取ります。汚れが落ち、周囲にはよい香りがほのかに残ります。生ゴミ入れや排水溝にスプレーするのもよいです。