精油のこんな使い方
| カモマイル・ローマン |
【思春期のリラックス用トリートメントオイル】
| ＜材料と分量＞ |
◆植物油 20ml ◆カモマイル・ローマン 1滴 ◆ラベンダーアングスティフォリア 2滴 ◆マジョラム 1滴 |
| ＜作り方・使い方＞ | |
| 植物油に精油を加えよく混ぜます。 試験勉強で背中が凝って眠れずにいたり、イライラしている様子のとき、お母さんの暖かい手でトリートメントオイルをお子さんの背中に広げてあげましょう。幸せな気持ちに満たされ、明日は輝く表情で「いってまいります！」の声が弾むかも。 |
【身も心もクタクタにくたびれたときのミックスオイル】
| ＜材料と分量＞ |
◆カモマイル・ローマン 5滴 ◆リトセア 5滴 |
| ＜作り方・使い方＞ | |
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ボトルに各精油を入れます。
一滴手のひらに取り出し、温めながら広げます。 両手を直にみぞおちに添えて、手の温かさとミックスオイルの香りを意識しながら深呼吸します。肌が弱い方は少量の植物油を足してお使いください。 |
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