地球に優しいフォーラム / 話題340

話題340 | ■石鹸でシャンプーしたときのかゆみについての悩み、まりの 2002/9/12(木)15:11

はじめまして。

いろんな石鹸で髪を洗っていますが、どれも、遅かれ早かれ、かゆくなってしまうんです。
しゃぼんだま、パックス、松山、生協のものなど、いろいろ試してみたのですけど。
クエン酸リンスにティートゥリーオイルを入れてみたりもしたんですが、いまひとつ。

そういう時には、フケか、石鹸かすかわかりませんが、白いものも落ちてくるので、どうしてもいやで、そのたびに一時的にではありますが、とってもカラダに悪そうなジンクピリチオン配合のシャンプーで洗ってしまいます。で、落ち着くと、ちがう石鹸をためして、かゆくなって・・・のくりかえし。

ココナッツオイルの石鹸で、半年ほど快調だったのですが、またかゆみが出てしまい、いったん中止後、今はサボンドマルセイユに挑戦です。でも、多分また・・・なんだろうなあ。
洗いあがりの感じや石鹸かすについてはよく、あちこちのサイトで取り上げられていますが、かゆみについてはあまり聞かないので、何か良い方法がありましたら、教えていただきたいと思っています。

ところで、昨日重曹でお風呂の黴を洗ってみました。
床が、微妙な凹凸がついている（たぶんすべらないようにだと思いますが、お掃除的には迷惑千万）ので、そこに入り込んだ黴がどうしても取れなかったのですが、景気よく重曹を振りかけて、しばらくおいてからスポンジ（キッチンの使い古しの普通の奴）でこすったら、凹部のもとてもきれいになりましたよ。
でも、黴の匂いが結構つらかったので、やっぱり重曹に香りをつけておけばよかったなあと（ただの重曹を使ったので）思いました。
というか、マスクとかすべきでしたね、吸い込んじゃってるんだから。

( )

投稿14 | ■Re0:石鹸でシャンプーしたときのかゆみについての悩み、 puyo 2003/2/14(金)10:31

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まりのさん　みなさんこんにちは
puyoです

石鹸シャンプーについての２つのツリーの内容がだんだんかぶさってきましたね　(^^ゞ

話題412で、私は液体石鹸シャンプーからアレッポの石鹸に変えてよかったって書いたんですが、一番よかったのは、それまであった洗った後のかゆみがなくなったことでした。それまでは、リンスをしないとかゆみがあったのが、全然なくなってうっかりしてリンスを忘れるぐらい・・
いまは、石鹸頭に直接ゴシゴシで快適です。

私は、皮膚がとても丈夫で、染色でいろいろな薬品を使うことも多いのですが、素手でさわってもあと石鹸でよく洗ったら平気なので、デリケート肌の方には参考にならないこともあるかと思いますけど・・・

自分に合ったよい洗髪方法を見つけるのって、意外に難しいのかしら？　わたしも10年以上、石鹸シャンプーって洗った後はかゆみがあるからリンスは丁寧に、って思ってたんですよ。(笑）

ところで、かめさんのおっしゃってたドライシャンプーのことですが、阪神大震災の後たくさん出回りまして、(私神戸に住んでます）ひとつ買ったんですが、ただでさえ、町中が埃っぽい中、頭まで埃っぽくなって、髪に残ったものがねとつくような感じで、一度でやめてしまいました。
乾燥した冬でもそんなのでしたが、乾燥度が全然違うヨーロッパでは上手にサラサラになるのかしら？

まりのさんが、早くご自分にあった洗い方を見つけられると良いですね。
ではでは

( もう春はすぐそこまで・・・ )

投稿13 | ■世界のシャンプーいろいろかめさん 2003/2/13(木)19:59

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まりのさん、こんにちは、

その後、シャンプーのカユミはどうですか？？

> ということは、洗浄成分って石けんではないってことですか？飲み込みが悪くて申し訳ないのですが、具体的には何をさしていらっしゃるのでしょう？クレイとかオイルでシャンプーすると言うのも聞いたことがありますが・・・。

いえいえ、私の説明もたりませんでした、ごめんなさいね。

前田さんの本で紹介されている液体石鹸は（日本にいないので）使用した事が
ありません。スイマセン・・。
これについては１００％石鹸なのか、少し洗剤が混じっているのか分かりませんが・・。

＊洗剤－界面活性剤というべきかなぁ？？
（英語だと１００％石鹸でない場合はすべてを洗剤と呼ぶもので、つい・・）

ただ、大体の市販の液体石鹸には、泡立ちが良くなるように色々なものが
（だいたい肌に優しいものですが）少しづつ入れてあるというケースも多いので
薄められても泡立ちが良いのではないかと思います。

ちなみに、私は１００％液体石鹸も自分で作るのですが、
それの場合、薄めすぎると泡立ちがやはり悪くなるんですよねー。
だから、髪を本当の１００％液体石鹸で洗うときは普通の濃さのものを
ワサワサと髪につけて泡立てて使ってますよ。

といっても１００％の石鹸のみが頭皮に良いともかぎりませんので、
前田さんの紹介されているやさしい液体石鹸などにハーブ水や
エッセンシャルオイルをいれて洗浄するやり方でも充分ＯＫだと私は思います。

私は、髪のすすぎをよくすることとお酢リンスだけは
問題は解決しない事もあるのでは？と思っています。

というのも、（固形石鹸の話題だったかな？でもふれたのですが）
住んでいらっしゃる地域のお水の硬さでも洗いあがりがずいぶん違うものに
なるからなんですよ～。

本当にご自分に合うものが見つかるといいですね。

ちなみにクレイシャンプーは中東の方では古く伝わるシャンプーなんですよ。
固いチョコレートみたいなクレイの板を水につけて柔らかくして頭皮にゴシゴシ
するんです。
クレイは油をや汚れを吸い取ってくれるのでそれできれいになるんだなー
と思います。（けっこうすすぎが大変ですが）

あと、ヨーロッパにはドライシャンプーというものがありまして、
クレイやオートミールなどを混ぜた粉状の物をゴシゴシします。
わたしはまだやった事がありませんが、ゴシゴシした後、髪から
パウダーを振るい落とすのが大変そうだなーと思うんですが・・。

もう一つ、私が最近はまっているのですが、
ソープワートというハーブからシャンプーを作るのです。
これはお肌にやさしーいので、子供たちのシャンプーにしています。
ハーブ自体が洗浄効果を持ったもので、ヨーロッパでは昔ウールや
大切なシルクを洗ったりするのにも使っていたそうです。

シャンプーも所変われば色々あるのですね～
余談でした。

( )

投稿12 | ■ありがとうございます。まりの 2003/2/10(月)11:59

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ＫＥＩＫＯさま
確かに、かゆみが出始めた頃は、固形石けんを直接使っていたので、泡立ちが足りなかったと思われます。今は泡ポンプを使っています。
リンスも、頭皮までは行ってなかったかも・・・。
先日からうまくできるようになりました。

かめさんさま
ということは、洗浄成分って石けんではないってことですか？飲み込みが悪くて申し訳ないのですが、具体的には何をさしていらっしゃるのでしょう？クレイとかオイルでシャンプーすると言うのも聞いたことがありますが・・・。

カモミールティーはさっそく購入しました。髪の色が明るめになったり、つやもでるそうですね。
レシピ製作中とのこと、楽しみにしております。

( )

投稿11 | ■長くなりましたが・・かめさん 2003/2/7(金)23:40

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まりのさん、Ｋｅｉｋｏさんこんにちは。

かゆみの原因って、すすぎが足りないからだってよく言われますよね。
私も普通のシャンプーで同じような事を体験しているので、
本当にその通りだと思います。
でも、石鹸シャンプーってキシキシしているのですすぎもゴワゴワとして
意外と大変ですよね（？私だけ？）。

石鹸での髪の洗いかたのコツをつかむまでは四苦八苦するという人が、
意外といらっしゃるのが現状のようですねぇ～。

> ホホバオイルはごく少量だし、エッセンシャルオイルの希釈が目的ですよね？

シャンプーに加えるオイルなのですが、フレッシュな植物油でしたら
なんでも良いのですよ。
髪が油っこくなりすぎる時には油は加えなくてもいいですし。

で、ホホバオイルはかなりワックス系、オイリーなものなので、
その代わりに普通、さっぱり系のオイルを混ぜられるのも良いかもしれません。

（普通、さっぱり系オイル達）
・サフラワーオイル（さっぱり系）
・サンフラワーオイル（さっぱり系）
・アーモンドオイル（普通系）
・グレープシードオイル（かなりさっぱり系）

などです。
あと、日本では椿油とかも手に入るので（いいな～）それでもいいですよね。

> ということは、石けんに水分を加えるのが良いということなんでしょうか？
> 石けんの濃度が高すぎたということかしら？

石鹸は薄められても、石鹸が基本的に合わない方は同じ結果だと思いますよ。
特に石鹸を薄めると泡立ちが悪くなり、もっとべとつくのでは？と思いますが・・。

でも洗剤成分ですと、薄めても大丈夫ですよ。泡立ちもあまり変わりませんしね。

> かめさん様、ハーブ水を配合する目的を教えて下さるとうれしいです。

ハーブ水を混ぜる目的は、あくまでもハーブにあります。
エッセンシャルオイル同様、ハーブは髪や頭皮のダメージやフケなどを
取り除く効果があります。
あと、いつも使う事でフケなどの原因をちゃんと取り除き、
皮膚の殺菌、免疫力をも高めてくれます。

ただ、ハーブ水をいれるのが面倒なときは、エッセンシャルオイルだけでも
ちゃんと効果はあります。

では、ここで髪に良いとされているハーブ達を簡単に紹介しますね。

・カモミール（髪の色が明るい人用）
赤ちゃん、お年寄りにも安心してつかえるハーブ、穏やかな殺菌、髪の保護やリペアー
効果があります。

・カレンデュラ：ポットマリーゴールド
髪質、頭皮に湿疹のある方用、繊細肌にやさしいハーブ。
お肌と髪の角質活性化に効果があります。お家で簡単に育てられるのも魅力です。

この２つは特にエッセンシャルオイルでは手に入りにくい（あるいは高価な）
のでハーブティーなどで代用されると経済的です。

今クリームの作り方のレシピを制作中なのですが、
それにハーブとオイルについて詳しく載せるつもりです。
もう少々おまちくださいね。

本当にカユミがなくなることを願っておりますね～。

( 元気が欲しい、寒い毎日です )

投稿10 | ■私も･･･ＫＥＩＫＯ 2003/2/7(金)18:03

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石けんシャンプーで洗ってもちっともかゆみがとれませんでした。
前田京子さんのレシピで石けんを手作りして、
わざわざその石けんを使って洗っているのに、どうしてかゆみがとれないのかと悩みました。
でも色々調べていると今まで洗い方が間違っていたことに気づきました。詳細は下記の通りです。
　①泡立てが足りなかったこと。
（お洗濯と同じで泡立ちが少ないと洗浄効果が落ち、酸性石けん状態になってべたべたしてしまう。）
　②リンスをする際洗面器にリンス液を入れて、頭皮までちゃんと中和される様に頭を洗面器に浸ける。

私の場合は上記のことに気をつけたら、かゆみがぴたっととれました。
違う理由だったら改善されないかみしれませんが、よかったら参考にしてみて下さい。

　　

( )

投稿8 | ■ありがとうございます。まりの 2003/2/7(金)13:14

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こんにちは。
ごめんなさい、近頃来ていなかったので、レスに気づくのが遅くなりました。

石けん自体のアレルギーとか、皮脂の取りすぎについては考えてもみませんでした。
私は、肌がオイリーなので、頭皮もそうに違いないと思っていたのです。
でも、最近年のせいか、皮脂もちょっと減ってきたようで、朝は石けんなし洗顔にしていますし、
顔と頭皮では分泌量も違うのかも、と思うようになりました。

秋にかゆみがではじめたのは、夏の間毎日洗っていたからかもしれません。

かめさん様のレシピで、さっそくシャンプーを作ってみました。
私はハーブティーを飲まないので、うちにあったローズウォーターと、ホホバオイル、ティーツリー、ローズマリー、ラベンダーを入れてみました。ティーツリーは単独だとちょっと苦手なのですが、ローズマリーと混ぜると、マイルドになっていいみたいです。
シャンプーは、前田京子さんの本で、シャンプーに台所用の石けんを使うレシピがあったのを思い出して、いつも使っている自然丸の液体を使いました。菜種油で植物性だし。
リンスもこれまではかけていただけたっだので、頭ツッコミ方式でやってみました。
実は、これまで「どうやってつっこむんだろう・・・？」と思ってたんですが、ひらめきました。
自分が立ち上がればいいんですね！なーんだ、簡単。
皆さん、からだが柔らかいんだなあと、感心していたのです（笑）。大ボケ。

すごく泡立ちがいいので驚きました。泡のきめが細かくてしっかりしています。
洗い上がりの感触は、いつもよりややしっとり、スルスルという感じ。
洗った翌日は、かゆみはごく少なく、ほとんどフケもなし。
２日目の今日は、かゆみはあるものの、いつもよりはいいし、フケも少ないようです。

ホホバオイルはごく少量だし、エッセンシャルオイルの希釈が目的ですよね？
ということは、石けんに水分を加えるのが良いということなんでしょうか？
石けんの濃度が高すぎたということかしら？
かめさん様、ハーブ水を配合する目的を教えて下さるとうれしいです。

合成のシャンプーを使っていた頃は、頭皮にぶつぶつができていて、ブラッシングすると痛い時もありました。石けんに変えてからそれはなくなりました。
背中の湿疹は、シャンプーやリンスを流す時に、背中に触れるからではないかと考えていたのですが、確かに石けんに変えてからそれもなし。
やっぱりせっけんは、工夫して使ってみるだけの価値がありますよね。

余談ですが、うちは犬も石けんでシャンプーしています。毛がふわふわして、犬用シャンプーを使っていた頃に比べて、べたつきがなくなりました。
実は、合成の物を使いたくないと思ったのは、犬がきっかけでした。
なんでも舐めるじゃないですか、犬って。しかも熱心に。
その上、生後半年でアトピーが出てしまい、食事も変えましたが、洗剤の残留なんかも関係あるに違いないと思って、自分なりに勉強してみました。
今では、合成の洗剤、殺虫剤、芳香剤など一切使わずに生活しています。
犬も食事を変えて４ヵ月ほどで良くなり、今のところ再発もしていません。
自分も、いつも手が荒れていたのがなくなったし、トイレ用洗剤や食洗機用洗剤の、刺激のある匂いから解放されたのがうれしいです。

シャンプーの使い心地、またしばらくしたら、ご報告しますね。
レスして下さった皆さん、ありがとうございました。

( )

投稿7 | ■無理のないシャンプーかめさん 2002/11/12(火)21:18

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こんにちは、まりのさん。

私は手作り石けんと化粧品を売る小さな仕事をやっているものです。

手作りの石けんや自然石けんで髪を洗っていい！という方もいますし、
やはりどうしても合わないという方もいらっしゃいます。

よーくすすいで、お酢やクエン酸リンスをしても髪の調子があまり良くない、
という時はもしかして石けんがあまり頭皮にあわないのかもしれません。

石けんはアルカリ、石けんアレルギーのある方には、向きません。
悲しい事に、どんなにナチュラル成分で作っても合わないという方は沢山います。

私はアレルギー湿疹を持っています。手作り石けんで顔や体（たまにですが）は洗えるものの、頭皮には石けんが合わず、悩みながら色々勉強しました。
その結果自分で植物油から抽出した洗剤のような成分からシャンプーを作り、
使っているのですが、それは肌にも環境にもＯＫです。

私の作るシャンプーの成分は、日本では手に入りにくいですし、エコノミカルでは
ないので、ここでは全く同じものは紹介できませんが、
似たような簡単ナチュラルシャンプー（石けんではない）の作り方を紹介しますね。

・植物油で出来た匂いの少ない市販のシャンプー  １００ｍｌ
・ローズマリーやラベンダーのハーブティー（市販のティーバック）で作ったハーブ水（ハーブティーです）    ８０～１００ｍｌ
・ホホバオイル  ほんの少々
・ピュアエッセンシャルオイル（ラベンダー、ローズ、ローズマリー、カモミールなど）
３、４滴ほど
これらを混ぜるだけです。

これでも充分素敵な、ナチュラル成分のあるシャンプーができますよ。

あと、これはオプションですが
コンディショナーにはアボガドにレモン汁を絞りいれたものを１０分ほどつけて
良くすすいでください。

注）エッセンシャルオイルにアレルギーがある人もいます。
最初はなるべく少量からはじめてください。

試されたら感想お聞かせくださいね。

( )

投稿6 | ■石鹸でシャンプー maru 2002/11/8(金)23:59

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石鹸ってアルカリ性ですよね。
皮膚がアルカリに対して弱い事が原因ではないでしょうか？
アルカリによる皮膚のバリア機能低下が原因だと思いますけど。
皮膚の感受性は個人差が大きく、他の人が大丈夫だからと言って、
自分も大丈夫とは限らないと思います。

頭皮が乾燥していませんか？
あまり繰り返すと乾燥性アレルギー症状の原因になるのでは？

( )

投稿5 | ■Re4:かゆみについて io 2002/11/6(水)17:53

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まりのさん、アヤモネさんこんにちわ。
みなさん、こんにちわ。

> 考えられる前回との違いは
> ・石鹸に動物性脂肪が入っていないこと
> ・酢を使って丁寧にリンスしていること

なーるほどー。
前田さんの本にも、動物性脂肪を使った石けんはオススメしない、というか、
ご本人的には好まない、とありましたね。詳しくはわからないですけど、
何か違いがあるのかもしれませんね。

無添加純石けんの製品も、油脂の原料が何であるかということまで、
表示しているものはとても少ないですね。
このへんがもっとはっきりわかるようになると、
選ぶほうの人たちも、きちんと判断できていいのに、と思う、
今日このごろであります。(^^)

( 30代・女性 )

投稿4 | ■Re0:かゆみについてアヤモネ 2002/11/5(火)17:23

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私もそれ、ありました
かゆみがだんだんひどくなり、結局セパメド（市販のシャンプー）にもどった程。。
しかし！
最近石鹸シャンプーを再開したのですが一ヶ月が過ぎ、今回は好調です！
考えられる前回との違いは
・石鹸に動物性脂肪が入っていないこと
・酢を使って丁寧にリンスしていること
です

大匙３杯ほどのお酢を薄めた洗面器に頭を突っ込み（！）
地肌をよーく、モミモミ。モミモミ。
その後、シャワーでまたよくゆすいでいます。

シャンプー前の黒蜜トリートメントも効いて、洗いあがりはさらさら・しっとり。。
前田京子さんのレシピは私も大満足です！
かゆみがなくなると、いいですね

( )

投稿1 | ■Re0:石鹸でシャンプーしたときのかゆみについての悩み、まりくん 2002/9/14(土)13:18

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まりのさん、こんにちは。

石鹸でシャンプーしたときのかゆみについては、私自身は経験がないのですが、石けん百科さんの掲示板「石けん楽会」（http://www.live-science.com/cgi_bin/bbs2000/wforum.cgi）で、よく話されていますので、そちらで過去ログを検索してみては如何でしょう？
私が覚えている限りでも、

・お使いの石けんが合わないだけでは？
・丁寧に洗われていないのでは？（合成と違ってコツが必要）
・熱めのお湯で濯いだら良くなった
・洗いすぎでは？（脂分を除去しすぎて、余計に脂が分泌？）
・なるべく地肌に触らない（強くこすらず、泡で洗うようにする）ようにしたら解決

等、いろいろ出ていましたよ。

ちなみに、私は、まりのさんとは逆に、合成シャンプーを使っていたころフケに悩まされていまして、石けんで解決できました。体って本当に人それぞれですね。

参考になるかどうかわかりませんが、石けんに移行する時、立ち読みした（ゴメンナサイ）「石けんで髪を洗う」という様なタイトルの新書判の本（文献情報として役立たずで、すみません）に書かれていた内容は以下の通りでした。

・固形の石けんを使って下さい。
・最初に、お湯だけで丁寧に洗います。
・合成洗剤のシャンプーの様に2度洗いという訳にはいきません。人によりますが、すっきりするまで７～８回位は洗う必要があります。地肌がすっきりするまで洗って下さい（櫛を使うように、という事も奨められていました）。
・熱めのお湯で、しつこいぐらいにすすいで下さい。

なんか、ちょっと髪に悪そうでしたが、もともと丈夫な髪質だからかもしれませんが、私は問題なかったです。
約一年立ち、今は2度洗いで十分すっきりしてしまいます。使っているのは前田京子さんレシピによる自作の固形石けんです。これは、ちょっと別のものを使う気にならないほど快調です。

まりのさんも、早く問題が解決されて、すっきり石けん洗髪できるようになるといいですね。

( )