この暑さ、油断しておりましたら、先日、軽い熱中症にかかってしまいました。
エコロジーに配慮、というわけではないのですが、しばしエアコンを切って室内作業をしていた折のことです。
最初、頭が割れるようにガンガン痛くなってきて、「アレ？　風邪かなあ、おかしいなあ」と思っているうちに、
次は気分が悪くなり、吐き気がしてきました。さすがにその時点でヘンだと自覚。
冷房のガンガン効いたスペースに移動して１時間ほど横になると、だいぶ症状が改善されました。
体温が上昇してきて、内臓も温度が上がると、まず胃に来るんですね。
胃薬を飲みましたが、それよりもサイダーに氷をガチャガチャ入れたものを少しずつ飲んで、
胃壁を冷やしてやるほうが吐き気には効果的でした。

その日はすっかりヘトヘト。翌日もけっこう体力的にはダメージを引きずりました。
みなさんもどうぞご用心下さい。
日射病じゃなくても、体温調節がうまくいかないときってあるんですね。

　　　　　　　　　　　　　　　以来、すっかりエネルギー問題を忘れ、冷房大好き人間に変身しているio(^^;

( 女性:30代 )